Être en meilleure santé grâce à une alimentation alcaline

Aujourd’hui plus qu’hier on est trop souvent exposé à la pollution que ce soit dans l’air, dans l’eau ou dans l’alimentation que nous absorbons. Cette pollution additionnée au stress, créée en nous des éléments ou déchets acides que s’ils se retrouvent en excès provoquent des déséquilibres sur notre bien-être et notre santé. Si nous ne…

La groseille de Noël aux Antilles

La groseille aux Antilles est bien différente de celle qu’on trouve dans les pays froids. Appelée la groseille de Noël ou « groseille-pays » ou bien encore « oseille de Guinée » (Hibiscus sabdariffa, son autre nom) elle est en réalité originaire de l’Inde. Cependant elle est répandue en Afrique surtout en Afrique de l’ouest où elle est cultivée…

14 aliments pour prendre soin de votre hypertension

Tout comme le cholestérol, l’hypertension est un facteur de maladies cardiovasculaires.  Il est important de faire attention car c’est « un tueur silencieux ». Rester à l’écoute de son corps peut permettre d’éviter des problèmes liés à cette pathologie. D’ailleurs le stress même est souvent facteur d’hypertension alors relaxez-vous.

Voici 7 conseils pour avoir et garder une alimentation saine

Avant de vous donner ces conseils je vous invite à regarder ce petit clip :   Nous connaissons tous les bienfaits d’une alimentation saine. Cela peut contribuer à réduire les risques de maladies graves comme les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète, etc. Cependant face aux tentations extérieures et des emplois du temps surchargés nous avons…