Voici 7 conseils pour avoir et garder une alimentation saine

Avant de vous donner ces conseils je vous invite à regarder ce petit clip :   Nous connaissons tous les bienfaits d’une alimentation saine. Cela peut contribuer à réduire les risques de maladies graves comme les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète, etc. Cependant face aux tentations extérieures et des emplois du temps surchargés nous avons…